まだまだ終わらない介護報酬改定に伴う地獄の日々。
これの説明会というものが各地で多々行われておりますが、こちらも事業所代表として4つ参加しましたよ。
だけどもだけど、はっきりいって、ただの朗読会じゃん！
資料があってそれをつらつらと読み進めていくだけじゃん。
うーわっ！めっちゃ時間の無駄。
欲しい情報手に入らない。
説明会ビジネスとかみたい。
まあ、無料なのでとは思ったけど、時は金なり。
欲しい情報は加算の申請書はどこにあるの？！どのように記入すればいいの？！根拠書類の書き方は？！なにを付属させればいいの？！どこに聞けばいいの？！
とか必要な情報なーーんにもくれない。
調べてもわかんない。
説明会という名の朗読会、時間の無駄無駄無駄無駄。
改定内容なんて厚労省の資料読めば分かるっつーの。
知りたいのはその次のことなんだよ。
困っている事業所は見捨てられるんだね。
絶対次の改定までにこの業界からおさらばするぞ。
こんにちは、とうえのです。
パーキンソン病という難病に罹っているわけですが、また新たな病名がついてしまいました。
手根管症候群だそうで。
じわじわと発症していたので、もしかしてと思っていましたが、パーキンソン病での主治医に相談したら同病院の整形外科を紹介され、いざ受診。
結果やっぱり…、という感じです。
今の時代知りたいことはネットで調べられるから、症状調べて当てはまっていたのでそんなに驚きはしなかったです。
対処方法も調べれば分かるしね。
ほんと便利な時代になりました。
でももう病気とかいらないのに。
頑張れば頑張るほど、身体は擦り切れて故障してしまう。
頑張らないぞ、と思っていても気がつけば頑張ってしまっている。
手根管症候群の原因は不明だそうで。
女子に多いみたいです。
養生しよう。
二日にわたり、介護報酬改定に関する愚痴吐きはよくないなーと思っていますが、ちょっとまだまだ吐き出してしまいたいことがあるので、それでもよろしい方はお付き合いくださいませませ。
まあでも、介護報酬改定って関わる人以外は気にも留めることのないことだよね。
関わりまくっている自分は現在地獄にいるようなくらいしんどすぎる目に遭いまくっておりますけれどもね。
他の事業所との交流なんてあるわけがないし、保険者にTELして聞いても「まだわからないことがあるので、厚労省のサイト見てみて」とかって、なんなん？なにそれ？って感じ。
そして毎回行われるのが介護報酬改定の説明会。
都道府県や市町村などが主催しているようですが、過去居宅ケアマネ時代にも介護報酬改定があったのですが、諸々の書類作成などは当味の優秀な管理者様が全て行っており、一般兵のケアマネの自分は「あー料金とかが変わるのかー」としか思っていませんでした。
その時代の介護報酬改定の説明会には事業所全員で行ったのを覚えているのですが、その説明会には地域の介護サービス事業所の人々が一箇所に集まってただただ話を聞くだけで、とくに有益情報は何にも得られなかった覚えがあります。
だって事前に手に入れておいた資料を、主催者が読んで聞かせていただけでした。
「え？時間と労力とガソリン代使ってこの遠い会場まで来たのに、事前資料読んでいるのを聞くだけ？！」と思ったことを思い出しました。
通常業務をしたいのに、その貴重な時間を潰してまでここに来た意味ってなに？！
そして今回は今の事業所で担当者なので説明会には参加しないといけなくて申し込みしたり時間確保したり事前資料用意したり、通常業務をストップして一人でやりました。
今回はオンライン説明会への参加。
結果的に同じことが起こったんですよねー。
事前資料読み聞かせしただけじゃん！！
一方通行のオンライン説明会だったので、聞いているだけだったけど、ひたすら画面に映っている人が読んでいるだけ。
この時間あれば通常業務進めることができたのにな…。
人生は死ぬまでの暇つぶしなのでしょうがないしょうがない。
と考えても、もうやむなし。
あーー来月からの介護報酬改定加算の申請とかできてないーー！
どーすんのーーー！どうやるのーー！
やばくなーい？！やばいよねー！
最近さらに焦りまくっているので、心身疲労困憊です。
逃げ出したいな…。
いやいや、やり遂げてやろうではないか！
1、逃げる、2、たたかう。
の2択が頭の中をぐるぐると駆け巡る時もありますが、時間がない！！
あと1週間で次月じゃん！
厚労省よ！「これはこうして、こうやるんだよ」、というマニュアルも作ってよーーー！
「申請書の書き方はこうなんだよ」、という優しさはないのかい？！
「これが決定事項だ、あとは各自でやれよな」、って丸投げかーーい！
呪ってしまいたくなるほどの指針のなさ。
厚労省の「まあ、Q&A出しといたんで見ればいいじゃん」という放置プレーシステムに崖から突き落とされたようなイメージ湧きまくり！
「後は各々の都道府県がなんとか説明しといてくれよ」って感じで、まじでいけずじゃん！
「ちゃんとできていなかったら減算するから覚悟しといてね」とか、ひどいーー！
事業所の質とか人員不足とか技術能力不足とか質の低下している事業所のそういった込み入った事情は意味をなさない様子…。
やってやらぁ！！こちとら一般兵ケアマネだけど、根性はあるかんね！
と意気込みはもうとっくの昔になくなって、毎日毎日エネルギー不足でメンタルダウンしそう、というか目前。
残業はしたくねーーー！！絶対にするもんかーーー！
介護報酬改定なんて、それに携わる知識も技術も能力も読取力も理解力もなさすぎ一般兵ケアマネが書類作りをすること想定しているわけがないよねーー。ないんだよねーー！
通常業務がま・わ・ら・な・い！
まじでどないしよう…。
こんにちは、とうえのです。
パーキンソン病って睡眠障害が起こるのですが、去年あたりはそれで悩んでいました。
寝付けない、眠れない、中途覚醒後眠りにくいなど。
主治医に相談したら睡眠導入剤を処方され、毎晩飲み続けていました。
確かに睡眠障害は解消されました。
でもなんだか日中の眠気が半端なくなってきて、そっちもしんどいしんどいになったのです。
それでも睡眠障害が薬飲んで解消されるならと、飲み続けていました。
パーキンソン病の薬って副作用に結構な割合で眠気があるんですが、日中の眠気はほんと邪魔でしょうがなかった。
仕事してる時ほんとひどいひどい。
ある日突然日中の眠気を少しでも解消したくなり、思い切って睡眠導入剤をやめてみることにしたのです。
1日目、まあ寝付けない寝付けない。
中途覚醒何度もでしたが、朝目覚めてもぼーっとしていたけど休みの前日に薬断ちしたので支障なし。
ただ仕事の前日はこれはひどいよなーと思って、試し始めたのが寝たままできる腹筋や足上げなど。
身体を疲れさせれば眠れる！と考え、早速実行。
中途覚醒はあるけれども、眠りにつく時間は早くなりました。
睡眠導入剤断ちをして1ヶ月以上経ちますが、布団に横になってからの筋トレで薬に頼らなくても大丈夫になっています。
りんご酢を飲んでいるのも効果あるかもしれません。
今日は目覚めた時間が朝の5時半。
いつもは夜中の1時2時に目が覚めたりしていたので、朝までぐっすりは久しぶり。
続けていきます！
こんにちは、とうえのです。
自暴自棄になる頻度が最近はちょっと多くなったかなと、自覚はあります。
自分の身体のあちこちの不調や病気に伴って出現してくる諸々の症状、それによって引き起こされる日常生活への不便さなど。
自分の身体がストレスの発生源になってしまってがっかりしたり、思うように動かない、動かせない身体にイラついたりして。
もう全部全部どうでもいいやと自暴自棄発生し、家に一人の時には泣き叫んだり悪態ついたりと、負の感情に支配されています。
でも自暴自棄の時間が過ぎればスッキリしてまた日常生活を送り始める。
喚いたり大声を上げて叫んだり、悪態をついたりすることはもしかしたらストレス軽減になっているのかもしれませんね。
自分の溜まっていた思いを吐き出していますし。
声を出すこともすごく良いと思います。
まあ、どれくらい家の外に響いているかは存じませんが、ご近所迷惑だったかな、と反省したりします。
この残酷な世界に存在しているだけで、我々人間はダメージを受けているのですよ。
暑さ寒さなどの気温の変動や雨風雪などの気候にも心が振り回されてしまう。
自然の前に我々人間は成す術はありません。
ただただなんとか生存していくだけ。
人間は脆くて弱いんですよ。
なので生きているだけですごいことなんじゃないかなと思います。
生きているだけで偉いんですよ！
困りごとは多々ありますが、それもまた人生。
美味しいもの食べて自分に優しく生きていきたいです。
ここ数ヶ月、時々炭酸のシュワシュワを飲みたくてドラッグストアへ出向き炭酸ジュースを数本購入していました。
主に三ツ矢サイダー系とかキリンレモンとかコカコーラゼロなどなど。
身体のことを考えると無糖炭酸水がいいんじゃないかな、と思ってはみたものの無糖炭酸水って苦手なんですよね。
ものすごく喉が渇いた時はいいのですが、じっくりと飲むにはちょっとという感じ。
そして時間が経つと抜ける炭酸で美味しくないと感じていました。
というか無糖炭酸水って炭酸ジュースより炭酸が抜ける時間早くない？！
飲みきれず残ったものを数時間後に飲んだ時は「まっずっ」と思いました。
あくまでも個人の感想ですけどね。
ストックしていた炭酸ジおュースが残り1本となってしまい「あー買いに行かなきゃ」と思った瞬間ものすごくめんどくさくなってしまったのです。
そしてネットショッピング散策。
だけどドラックストアでの1本あたりの値段とAmazonで販売している同じ商品の値段では、ネットの方が高いんですよね。
そこで思いついたのが、無糖炭酸水にりんご酢入れれば健康的じゃないか？！ということ。
無糖炭酸水は安いんですね。
そしてすぐさま無糖炭酸水とりんご酢をポチッと購入。
届いてすぐに試飲しましたら、めちゃめちゃうまーー！
これリピート確定！
値段は安いし美味しいし、何よりりんご酢の健康効果に期待大ですよ。
重い物を自宅まで届けてもらえるのもすごく良いですね。
とりあえず炭酸ジュースやめれて良かったです。
