季節が巡り過ごしやすい気温の時期になりました。
こんにちは、秋生まれのとうえのです。
眠ることが大好きです！
残酷なこの世界からの一時の逃避が可能。
思い通りにならない身体から逃れることができる束の間の時間。
眠ることがすごく大好きです！
寝て起きた時に体力気力が回復する。
負の感情に支配されていたのが薄まっていて、感情の整理が勝手に行われている。
眠ることは良い事尽くしで幸せを手に入れることが非常に簡単な方法です。
眠ることは至福です。
そんな幸せな眠りを妨げる要因となるものはたくさん存在します。
その一つに気温があります。
夏場エアコンなんて部屋にはないため、扇風機オンリーなので、夏場の睡眠は起きて汗ぐっしょり、寝たはずなのに疲労感でぐったり、もう最低最悪。
身体は疲れているから疲労回復のために睡眠を欲しているのに、暑さという不快要素満載で快適ではなく辛いだけ。
そんなしんどい季節がやっと立ち去ってくれて、訪れたのは快適な睡眠ができる季節。
お昼寝タイムがとっても快適。
夜の睡眠も心地よい。
静かなんですよね、なんていうか空気が、というか。
暑い時期はなんだかざわついているいる感じがしていた。
快適な睡眠は静寂さも結構重要ですね。
本当に寝ることが好きなので、眠りが快適に感じる秋は良いですね。
ちなみにグッスリ寝るの「グッスリ」はgood sleepからきているそうです。
ちょっとしたトリビアでした。
